Habiller son enfant en hiver

L'hiver, il est important que votre bébé soit au chaud et au sec. En tant que nouveau parent, vous réaliserez qu'il est souvent difficile de s’assurer que votre bébé n’a ni trop chaud, ni trop froid. Voici quelques trucs pour aider bébé à se sentir confortable, lors des sorties comme dans son lit.

Comment tenir mon bébé au chaud sans couverture?

Les experts recommandent de coucher bébé sur le dos, sans oreiller, ni couverture, pour réduire les risques du syndrome de la mort subite du nourrisson (MSN). Il faut aussi limiter le chauffage dans la chambre du bébé.

Quelques conseils :Il y a d'autres options que les couvertures. Vous pouvez glisser votre bébé, en tenue de nuit, dans une pochette (aussi appelée nid d’ange) qui se ferme à l'aide d'une fermeture éclair. Ces petits sacs de couchage, longs et sans manche, permettent à bébé de bouger librement. Vous voulez absolument couvrir votre bébé d'une couverture? Optez pour une couverture mince. Couvrez bébé jusqu'aux aisselles.

Souvenez-vous que le confort est important. Un pyjama à pieds, pas trop ajusté, gardera le corps de votre bébé au chaud. Si bébé a toujours froid, faites-lui porter une camisole ou un cache-couche, sous son pyjama. Pour le berceau, choisissez un drap de flanelle (assurez-vous de toujours avoir des draps de rechange à portée de la main).

Truc : Placez un thermomètre hygromètre d'intérieur dans la chambre de bébé. Celui-ci vous indiquera si la température ambiante est correcte (soit 21 ou 22 °C).

Comment devrais-je habiller mon bébé pour sortir?

Vous voulez sortir votre bébé un matin d'hiver? Un bon conseil : levez-vous tôt afin d’avoir assez de temps pour tout préparer.

Voici une liste de petits trucs, qui peuvent également vous faciliter la vie :

• Habillez votre bébé de plusieurs couches de vêtements, faciles à mettre et à enlever.



• Un habit de neige, ou un nid d'ange, protège bien bébé contre le froid. L'habit de neige, s'ajuste aux bras et aux jambes, et est parfois muni d'un capuchon. Le nid d'ange ressemble plutôt à un sac de couchage avec un entre-jambe, qui permet de bien installer votre bébé dans sa poussette. Assurez-vous de choisir un habit imperméable, bien isolé et préférablement en flanelle ou en coton épais.



• Couvrez bien la tête, les mains et les pieds de votre bébé. Il est important de toujours garder bébé au sec. Si votre petit mâchouille ses mitaines, assurez-vous d'en avoir plusieurs paires à portée de la main.



• Les jours de grand froid, couvrez bébé d'une couverture, par-dessus son habit de neige. Assurez-vous que celle-ci ne soit pas glissante (afin d'éviter que votre bébé ne glisse d'entre vos mains).



• Certaines couvertures peuvent être fixées à un banc d'auto ou une poussette, à l'aide d'attaches Velcro.



• À défaut de vous procurer un habit de neige ou un nid d'ange, vous pouvez couvrir bébé de plusieurs épaisseurs de vêtements chauds, avant d'envelopper celui-ci d'une couverture de coton. Ajoutez finalement une seconde couverture plus lourde, comme une couverture de laine ou de coton épais.



• Arrivée à destination (au supermarché par exemple), enlevez une couche de vêtement à votre bébé (un bébé en sueur prend rapidement froid lorsqu'il retourne à l'extérieur). Pour éviter que bébé transpire en auto, découvrez-le légèrement, une fois la voiture réchauffée.

Conseil de sécurité : Un bébé bien attaché est mieux protégé contre les accidents d'automobile. Afin de bien ajuster sa ceinture de sécurité, habillez-le d'un vêtement mince, avec un entre-jambe. Ajustez ensuite les sangles. Pour plus de chaleur, déposez des couvertures épaisses par-dessus sa ceinture.

Combien de temps mon bébé peut-il rester dehors?

Il est bon pour votre bébé de prendre de l'air frais tous les jours (à l'exception des jours de très grand froid). Cependant, souvenez-vous que votre bébé ne bouge pas. Il aura donc froid avant vous.

La liste, dressée ci-dessous, peut vous aider à déterminer si votre bébé a froid :

• Bébé commence subitement à gigoter? Il a peut-être froid. Touchez son visage, ses oreilles, son nez, ses orteils et ses doigts. Si ceux-ci sont froids, retournez à l'intérieur.


Important Si la peau de votre bébé blanchit, cela veut dire qu'elle commence à geler et que vous devez rentrer immédiatement. Évitez de frictionner la peau, ou d'encourager bébé à mettre du poids sur ses membres gelés (en le faisant ramper ou marcher par exemple) : vous pourriez empirer la situation.


• Si les mains de bébé sont gelées, placez-les sous vos aisselles pour les réchauffer. Trempez-les ensuite dans l'eau tiède (pas trop chaude). Votre bébé a des engelures si sa peau devient jaunâtre, raide, gonflée ou fait des cloques. Le cas échéant, consultez un médecin immédiatement.


Quelques conseils : Vous sortez régulièrement avec votre bébé l'hiver? Investissez dans de bons vêtements d'extérieur isolants et imperméables. Pour maximiser le confort de votre bébé, achetez un revêtement ou un nid d'ange, adapté pour le siège de votre poussette.


• Mettez toujours une épaisseur de plus à votre bébé. Si vous portez deux chandails, par exemple, mettez-en lui trois. Le Lycra et la soie sont de meilleurs isolants que le coton : ce dernier absorbe l'humidité et reste humide. Bien sûr, assurez-vous de bien protéger la tête de votre bébé ainsi que son cou, ses mains et ses pieds.



• Procurez-vous une toile, conçue pour les poussettes ou les sacs à dos, qui protège bébé contre la neige, la pluie et le vent. Vous pouvez aussi acheter une couverture en coton épais, spécialement conçue pour les porte-bébés, qui s'attache à l'aide de Velcro.



• Conseil de sécurité : Même le soleil de l'hiver peut endommager la peau. Si votre bébé est âgé de moins de six mois, appliquez un écran solaire, sur les parties de sa peau exposées au soleil (ses joues par exemple). Choisissez un écran solaire sans produit chimique, qui contient de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Rappelez-vous qu'il est toujours recommandé d'appliquer un écran solaire et de faire porter des lunettes de soleil à votre bébé, même si celui-ci a plus de six mois.

Comment éviter que la peau de mon bébé sèche?

Le vent froid de dehors et l'air sec de l'intérieur peuvent assécher la peau délicate de votre bébé. Celle-ci est particulièrement vulnérable.

Quelques conseils : prenez l'habitude d'appliquer une crème hydratante, conçue pour les bébés, sur la peau de votre enfant avant de sortir. Gardez toutefois à l'esprit que les pédiatres déconseillent d'appliquer une lotion sur un petit de moins d'un mois. Pour vous faciliter la vie, achetez un bâton hydratant. Celui-ci est pratique et facile à transporter dans un sac à couches.

Le savon et l'eau assèchent aussi la peau de votre bébé. Évitez donc de lui donner trop de bains l'hiver. Utilisez un savon doux, mélangé à de l'eau tiède (dont vous pouvez vérifier la température avec un thermomètre à bain). Ne laissez pas bébé tremper dans la baignoire trop longtemps. Une fois sorti, enveloppez-le d'une serviette à capuchon et séchez-le rapidement en tapotant. Appliquez finalement une lotion hydratante sur sa peau et enveloppez-le d'une couverture.

Trucs : Si l'air de la maison est sec, achetez un humidificateur à vapeur froide pour la chambre de votre bébé afin d'aider à hydrater ses voies nasales.